フォームを大事にするランニングクラブとして神戸のプロトレーナーが指導

走ることに興味を持つ理由は人それぞれでしょう。ただ速く走れるようになりたい方、長い距離を走れるようになりたい方、美しいボディラインを手に入れるために走りたい方など、様々です。しかし、｢楽しく走りたい｣という部分は全員に共通しているのではないでしょうか。
ランニングクラブとして、指導歴の長いトレーナーが環境づくりを行い、生徒様に楽しく走っていただくための工夫を施しております。初心者も経験者も大歓迎です。みんなで正しいランニングフォームを手に入れ、神戸で楽しい｢大人の部活｣の時間を過ごしませんか。

速く走るためには、正しいランニングフォームを身に付けることがとても大切です。そのためのメニューとして様々な練習内容をご用意しています。各練習会ではコーチが入念にランニングドリルの指導を行い、そのあとすぐに練習を実施します。指導後すぐに走ることでフォームの改善を効率よく行い、走力を上げることに効果的です。この練習では、レベル別でペース設定をしているので、追いつけるか不安に感じる初心者の方にも安心してご参加いただけます。一人ではなかなかハードなインターバル走も、仲間と一緒に頑張ることで乗り越えられます。みんなで励ましあい、爽快感と達成感を味わってみませんか。
経験と知識が豊富なプロトレーナーが企画するメニューはどれも、効果的で実感が得られるものばかりとなっています。ご興味をお持ちの方は、ぜひ一度ご参加いただきたいです。