走る仲間を作れるランニングクラブとして神戸市内で楽しく活動しています

【２０２４年スケジュール】

★水曜練習会★

★毎週水曜　２０：００〜２１：３０

＆

★毎月 第１ 第３ 第５ 水曜日

１８：３０〜１９：４５

 

場所　みなとのもり公園

 

※GW.お盆.年末年始を除く

 

★月曜　ヒルトレーニング★

毎月　基本第２、第４月曜日　

１９：３０〜２０：４５

場所　王子スポーツセンター補助競技場前

（※５月２０日開催/１０月７日.２１日開催）

 

※GW.お盆.年末年始を除く

 

 

★土日練習会•イベント予定★

●１月　

 

•14日(日)垂水ロング走＆新年会

 

•20日(土)8:00〜

HAT神戸10〜20kmペース走＋個別指導

※距離は各自で調整して頂いてOKです

 

•28日(日)8:00〜

HAT神戸ロング走

 

 

●２月　

 

•10日（土）8:00〜

HAT神戸10〜20kmペース走＋個別ワンポイント指導

※距離は各自で調整して頂いてOKです

 

 

•18日(日)8:00〜

HAT神戸ロング走

 

 

•24日(土) 個別フォーム指導会

1人45分間指導

8:00〜 9:00〜 10:00〜 3枠

 

 

 

●３月　（３月はお勉強会をします）

 

 

•17日(日)座学

結果を出すためのトレーニングメニューの組み方、筋トレの考え方

 

 

 

•23日(土)個別フォーム指導会

1人45分間指導

8:00〜 9:00〜 10:00〜 3枠

 

 

•31日(日)講習会

走りを良くするためにランナーがやるべき8つのトレーニング

 

 

 

 

 

●４月　

 

•7日(日)17:00頃〜

春の飲み会 マラソンシーズンお疲れ様でした！

 

 

•20日(土)個別フォーム指導会

1人45分間指導

8:00〜 9:00〜 10:00〜 3枠

 

 

●５月　

•18日(土)個別フォーム指導会

1人45分間指導

8:00〜 9:00〜 10:00〜 3枠

 

 

●６月　

•22日(土)個別フォーム指導会

1人45分間指導

8:00〜 9:00〜 10:00〜 3枠

 

 

 

★パーソナルレッスン★

随時受付中です
日程によって空き時間は色々なので気軽にご相談下さい☆

健康的な心と身体を作ることができるランニングクラブとして、生徒様に愛されています。神戸市内を楽しく走って、運動習慣を身に付けたり、速く走る力を身に付けたり、生徒様個人の目標や目的に合わせた活動を行っています。
みんなが走ることが好きという環境で、仲間同士で気持ちを高めあいながら目標を目指していく、楽しい｢大人の部活｣として、ご参加いただいています。今後もさらなるサービスの向上を目指して、生徒様にご満足いただけるようなレッスンをお届けします。

走ることが好きな素晴らしい仲間ができ、速く走れるようになり、かっこいいボディラインを作ることができる、いいこと尽くしのランニング教室として運営中です。参加している生徒様からはたくさんのご満足の声をいただいております。練習がキツいと思うこともあれば、ハードな長距離走もありますが、大切な仲間と一緒だったから乗り越えられ、走り終わった後の達成感がたまらなく、継続してご参加いただく生徒様が多くいらっしゃいます。
ただ走るクラブではなく、走ることで何が得られるかを考えて活動をしており、生徒様一人ひとりの目標や要望にも合わせた練習計画も提案しています。また、練習だけではなくさらに仲間同士での絆を深めてもらうために、多くのイベントも用意しています。景色を変えてみたり、距離を変えてみたり、普段と違う環境で走ることで新たな発見もあるのではないでしょうか。