Kizuna Running Club

走る仲間を作れるランニングクラブとして神戸市内で楽しく活動しています

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スケジュール

スケジュール

SCHEDULE

【2023年年間スケジュール】

★水曜日 インターバル練★

毎週 水曜20時〜21時30分

隔週 水曜18時15分〜19時45分

場所 みなとのもり公園

 

★金曜日 ヒルトレーニング★

毎週 金曜日20時〜

(毎月第3金曜日のみお休み)

場所 王子スタジアム西側の坂

 

★土曜日練習会★

1/21(土)みなとのもり 8時〜9時30分

2/18(土)みなとのもり 9時30分〜11時

3/11(土)みなとのもり 8時〜9時30分

4/1(土)みなとのもり  

4/8(土)トレイル強化練 9時〜11時30分

5/20(土)トレイル強化練 9時〜11時30分

5/27(土)みなとのもり  

6/3(土)みなとのもり  

6/17(土)トレイル強化練 9時〜11時30分

7/8 (土)トレイル強化練 9時〜11時30分

7/15 or 22   (土)みなとのもり

8/19(土)みなとのもり

8/26(土)トレイル強化練 9時〜11時30分

9/16(土)みなとのもり

10/28(土)みなとのもり

11/4(土)みなとのもり

12/9(土)みなとのもり

 

 

 

★日曜日イベント予定★

 

●2月5日 HAT神戸ロング走 

8時スタート

 

●3月26日 スイーツラン♫

 

●4月16日? ★激坂パーティ★

(芦屋ファンラン、東神戸マラソンの開催日とはズラします)

 

●5月14日 絆大運動会!

 

●6月25日?(変更の可能性あり)

元町〜峠走ロングラン初級チーム

 

●7月2日

元町〜峠走ロングラン中級チーム

 

●7月23日ビアガーデン♫

 

●8月6日or 20日

避暑地でロング走

(烏腹貯水池予定)

 

●9月3日①神戸空港ラン初級チーム20〜30km走

 

●9月10日②神戸空港ラン中級チーム30km走

 

●10月【特別強化月間】

皆で頑張りましょう!!

10月8日 明石公園ロング走

10月15日 HAT神戸ロング走

10月22日 神戸空港ロング走

 

●12月

23日(土)★絆忘年会★

27日(水)★7周年記念練習会

 

 

★パーソナルレッスン★

 

★屋外レッスン★

●現在比較的空きのある時間帯は
(月)18時〜21時
(火)16時〜19時
(木)13時〜14時30分
(土)8時〜20時


日程によって空き時間は色々なので気軽にご相談下さい☆

 


★ジム内でのレッスンも可能です★

☆マシンを使った本格的なトレーニングが可能です
☆真冬、真夏、雨天時も快適にトレーニングができます

 

★ジム内レッスン対応可能時間

(月)9時30分〜14時30分
and   18時〜21時

(火)9時30分〜12時

(木)9時30分〜14時30分
and    18時〜19時30分

(金)9時30分〜15時

(土)9時30分〜19時30分


★場所は
セントラルウェルネスクラブ24 六甲道  になります
https://maps.app.goo.gl/e7Tm47mBn27XVMJG9?g_st=ic

仲間同士で気持ちを高めあって走れる環境

頼れるコーチが走ることについて様々な面から指導をしていきます

健康的な心と身体を作ることができるランニングクラブとして、生徒様に愛されています。神戸市内を楽しく走って、運動習慣を身に付けたり、速く走る力を身に付けたり、生徒様個人の目標や目的に合わせた活動を行っています。
みんなが走ることが好きという環境で、仲間同士で気持ちを高めあいながら目標を目指していく、楽しい「大人の部活」として、ご参加いただいています。今後もさらなるサービスの向上を目指して、生徒様にご満足いただけるようなレッスンをお届けします。

走ることが好きな素晴らしい仲間ができ、速く走れるようになり、かっこいいボディラインを作ることができる、いいこと尽くしのランニング教室として運営中です。参加している生徒様からはたくさんのご満足の声をいただいております。練習がキツいと思うこともあれば、ハードな長距離走もありますが、大切な仲間と一緒だったから乗り越えられ、走り終わった後の達成感がたまらなく、継続してご参加いただく生徒様が多くいらっしゃいます。
ただ走るクラブではなく、走ることで何が得られるかを考えて活動をしており、生徒様一人ひとりの目標や要望にも合わせた練習計画も提案しています。また、練習だけではなくさらに仲間同士での絆を深めてもらうために、多くのイベントも用意しています。景色を変えてみたり、距離を変えてみたり、普段と違う環境で走ることで新たな発見もあるのではないでしょうか。

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