新年のご挨拶 年間スケジュール 絆RC /神戸のランニング練習会
2023/01/01
謹んで新春のお慶びを申しあげます
旧年中は大変お世話になり、誠にありがとうございました。
2023年も最幸のチームになれるように愛を込めて精一杯頑張っていきますのでどうぞ宜しくお願い致します！
今年は日曜日のイベントを再開していきますのでまた皆で走りましょう〜☆！
（水）（金）曜日の練習会も内容を一から見直して、
より効果の高い練習ができるようにパワーアップして参りますのでまた是非お待ちしてます☆
また、(土)の朝活も再開していきますのでお楽しみに！
4〜8月はトレイルの強化練習もやっていくのでお楽しみに！
【年間スケジュール予定】
■土曜日練習会 朝8時〜
1回目は1/21（土）
以後随時ご案内致します
■日曜日イベント
●2月5日 HAT神戸ロング走
8時スタート
●3月26日 スイーツラン♫
●4月16日？ ★激坂パーティ★
（芦屋ファンラン、東神戸マラソンの開催日とはズラします）
●5月14日 絆大運動会！
●6月25日？（変更の可能性あり）
峠走ロングラン初級チーム
●7月2日
峠走ロングラン中級チーム
●7月23日ビアガーデン♫
●8月6日or 20日
避暑地でロング走（烏腹貯水池予定）
●9月3日①神戸空港ラン初級チーム20〜30km走
●9月10日②神戸空港ラン中級チーム30km走
●10月【特別強化月間】
皆で頑張りましょう！！
10月8日 明石公園ロング走
10月15日 HAT神戸ロング走
10月22日 神戸空港ロング走
●12月のいずれかで
★絆忘年会★
★７周年記念練習会
■水曜日 インターバル練
毎週 水曜20時〜
（1/4よりスタート）
隔週 水曜18時15分〜
（1月11日、25日開催）
■金曜日 ヒルトレーニング
毎週金曜日20時〜
（毎月第3金曜日のみお休み）
各詳細等はホームページのスケジュールで随時ご案内させて頂きます。
新しい年が皆様にとって素晴らしい一年となりますように！本年もどうぞ宜しくお願い致します！
令和5年 元旦
