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9/618:15～＆20:00～フォーム分析＆指導インターバル練習会皆様昨夜もありがとうございました 今回はスロー動画を用いてフォーム分析させて頂きました。皆さんトレーニング次第でもっともっと効率良く走…

2023初金曜日練金曜日20時～神戸の王子公園の坂を使ってヒルトレーニングを行なっていますヒルトレーニングではランニングに必要な身体の動き、筋力をすべてしっかりと鍛え、理想の走りができるように指…