神戸ランニングフォーム指導/絆RC 2023初金曜日練

2023初金曜日練

金曜日20時〜神戸の王子公園の坂を使ってヒルトレーニングを行なっています

ヒルトレーニングではランニングに必要な身体の動き、筋力をすべてしっかりと鍛え、理想の走りができるように指導していきます！💪

プロのトレーナーだからできる、動きをひとつずつ分解して着実に各筋肉を強化しながらフォーム指導をして

2023年からバージョンUPしてさらに高い効果を引き出せるように組み立てていますので是非スピードをつけたい方、フォーム指導を受けたい方、故障しない強い身体をつくりたい方一緒に頑張っていきましょう😊

 

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