トレラン講習下見/ゴロゴロ岳〜六甲山頂〜摩耶山〜山寺尾根

芦屋の奥池に新しいBBQ場ができるようですね^ ^

そして4月の絆RC EVENTのトレイルラン講習初級＆中級で使用する予定の山寺尾根

このふたつを繋げたコースで走ってきました

 

ゴロゴロ岳の急な岩🪨登り、

大きなステップを踏んでしまわないように刻む

 

奥池では体温調整を素早くする練習、

七曲道の登りはしっかりと追い込んで六甲山頂⛰

 

ロードを走ってガーデンテラスで絶品〇〇パン🥐を教えてもらう、これは皆さん食すべし！

 

摩耶山につき、山寺尾根のテクニカルな下り！

ここを皆がうまく捌けるように EVENT当日は精一杯指導していきたい💪❗️

計22.3km 累積＋1180m

神戸と芦屋のトレイルを満喫できる良いトレイルコースでした♪