ヒルトレーニングで走りに磨きを！神戸マラソン練習会絆RC

2022.01.14

今夜も走りに磨きをかけるべく、

坂を使ってしっかりとヒルトレーニングを皆で頑張りました😊

このヒルトレーニングでは、

筋力としなやかさ、身体の土台となるフォームをしっかりとつくりあげていきます！

 

今夜は継続されている皆様のフォームが素晴らしくキレがある走りになってきていることを間近で感じられました！

それにつられて新しくチャレンジをはじめたメンバー様も良い刺激を受けながら頑張れました😊

 

マラソンのために、強い身体と、確かなフォームをつくるヒルトレーニング、

ドリルで分解してひとつずつ落とし込んでいくので、初めての方も大丈夫ですので是非皆様のチャレンジもお待ちしていますよ♪

 

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