7/13 神戸マラソン練習会　定例水曜練習会

皆様本日もお疲れ様でした❗️
夏のインターバルやりきって達成感満々でしたね❗️

 

今日もドリルでフォームを整えてからのインターバル練習で効率走力UPできましたね👍

 

河野さんATT1500mお疲れ様でした‼︎👍

久野さん5000mファイトお疲れ様でした‼️
来週は麻衣子さんもえびの高原エクストリームトレイルロング百合子さんとともにファイトです❗️
とっさん、のえさんもおんたけ100マイルファイト完走おめでとうございます‼️

皆様ありがとうございました😊
明日からも良い週の後半となりますように✨

オリバーさんもいつもありがとうございます☺️

また笹おい七夕まつりで8/7（日）お昼から天上寺祈願ハイクもいくのでご興味あれば宜しくです✨

 

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