ランニングトレーナーによる確かな指導/関西のランニング練習会

定例の毎週水曜インターバル練習会

今回から18時30分〜の部もできたので皆様の都合に合わせてご参加しやすくなりました😉👍

 

インターバル練習はなかなかひとりではできない、追い込みきれないという方も多いはずですが、

皆で士気を高めてやれば自然と頑張れますね❗️

補強トレーニングと合わせて効率的にランニングパフォーマンスアップです！

 

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皆様本日も夏のインターバルお疲れ様でした❗️暑さも相まって心拍バクバク！非常に刺激が入ったと思います！
しっかりクールダウンして回復につなげてくださいね😃

しらもっさん、高荷さん神辺パノラマトレイルお疲れ様でした‼️
久野さん5000mお疲れ様でした❗️
富士登山競走もいよいよですね❗️
来週に向けて岩崎さん、和子さんもファイトです❗️

松島さん東京出張お土産有難うございます🙇‍♂️
オリバーさんサポートありがとうございました❗️
やっちゃんタイム読み動画ありがとうございました❗️

 

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