ランニング指導 2/22神戸絆RC
2023/02/23
皆様昨夜もお疲れ様でした❗️
大阪、姫路に向けての最終刺激入れ程よくできましたでしょうか💪
あと数日は軽いジョギングと休息でアイドリングしながら当日を待って下さいね🔥
最後の調節はやり過ぎるよりは、やり足りない方が良いので、走りたくてウズウズするぐらいしっかりとパワーを溜めておいて下さいね😊
緊張も緊張するからこそ力がより発揮できますので、練習してきたからこその緊張ですから、楽しんで味わって下さい♪
程よい緊張で、
逆U字曲線の真ん中のゾーンに持っていきましょう！
皆様ありがとうございました😊
大阪、姫路に出る皆様、楽しんでファイトです‼️
#絆ランニングクラブ
#走る楽しさ 走る喜び を
#水曜インターバル指導
#走り方指導
#ランニング パーソナル指導
#熱い仲間と理想の自分へ
