2024始動　絆ランニングクラブ　水曜練習会

2024水曜練習会 始動

素晴らしい方々に恵まれ、新年早々にとても良いパワーを頂き感謝です。

1月は20分走を2セット行うメニューでしっかりとスピード持久力を強化しながらペースコントロールも身につけていきます。

寒さに負けず、皆で練習して、レースで良い走りができるように頑張っていきましょう^ ^

 

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