フォーム改善/走力メキメキUP!インターバル練 神戸のランニング練習会 絆RC 2020年度最後の神戸練習会はインターバル練で締め!本日はフォームづくり、筋力アップに重きを置きながらのインターバル走ドリルで丁寧に股関節の可動を高め、その可動域をきっちり使って走るメニューこ…
毎水曜インターバル練習 仲間と一緒なら頑張れる! 神戸のランニング練習会 神戸で開催のランニング練習会!毎週水曜20時からみなとのもり公園でインターバル練習会を開催!インターバル走は心肺機能向上、筋力アップ、ダイナミックなフォーム獲得などなど、効果大なのは分かって…
ランニングフォーム徹底改善練習会 神戸のランニング練習会 理想の身体づくり、フィジカルトレーニング神戸でランニング練習会を開催しています絆RCですこちらでは毎週金曜日に王子公園にてランニングフォーム徹底改善練習会を行っています^^通常の走る練習とは違…
水曜/神戸みなとのもり インターバル走練習会 神戸のランニング練習会 毎週水曜日インターバル走練習会・第184回かれこれもう4年以上開催中の毎水インターバル練習昨夜も熱い仲間が集結し、しっかり頑張りました毎回メイン練習前には丁寧にランニング指導を行い、フォーム改…
絆RCコーチ 2021春六甲縦走キャノンボールラン優勝 神戸のランニング練習会名コーチ 先日3月21日に開催された24th六甲縦走キャノンボールラン大会神戸で有名なトレイルランのレース宝塚~須磨浦公園までいくつもの山を超えて縦走してくる約40km累積標高+2300m程の大会で、絆RCの菊池裕也…