各県の宣言等が明けて、ようやく通常通りランニング練習会を再開していきます！宣言中いかがお過ごしでしたか？また仲間と一緒に走り出すことで、走る楽しさも、走るモチベーションも、ガッツリとした刺…
ランニング中やケアに役立つINNER-FACT最近お気に入りオススメアイテム靴下が最高なのは言わずもがなですが他の愛用しているアイテムたち！①改良版ソフトフラスコ底にかけて細くなる形状＆滑りの良い素材…
「ランニングフォームの改善」「ランニングパフォーマンスの向上」きっと多くの方が、それぞれの課題を持って取り組んでいますよね。それはランニングフォームが速く走るためにもケガなく走るためにもカ…
「UGLOW」ってどんなウェア？シームレスによって全く擦れないまるで裸？のような快適すぎる着心地グラデーションカラーが綺麗でオシャレで気分も上がるハイパフォーマンスを支える驚異の軽量下着か！と突…
走りを変える腸腰筋のスイッチを入れるインターバル練習会水曜インターバル練習のはじめに必ず行うレッスン最近のテーマは「腸腰筋」骨盤が前傾した効率的なランニングフォームをつくるために超重要な筋…
神戸でランニング練習会を行っております絆RCです。今回は金曜日に皆様のフィジカル強化、フォーム改善をしっかり行う練習会のご紹介です♪徹底的に身体を変える！ランニングフォームを変える！【坂を使っ…
【レポート】 水曜インターバル私のメンタル編コロナ自粛から久々の水曜インターバル練習会復活仲間のマスクの下の変わらない笑顔に会えて嬉しくなるたわいもない会話でほっこりするみんなとやるランニン…
●水曜インターバル2日9日16日23日30日各20時～21時30分@三宮みなとのもり公園●金曜フォーム改善トレーニング4日11日25日各20時～21時15分@王子スポーツセンター補助競技場●イベント神戸颯爽トレイルレー…
【イベント報告】初級トレイル技術講習神戸のランニング練習会2021.5.16.丸山公園8時集合灘区の坂の上の公園だけあって、集合だけでアップ完了体が温まりかなりの汗見晴らし最高のご褒美付で効率的挨拶と…
体を柔らかくして走るメリット2021.5.8スペシャルランクリニック本日のテーマは美しく効率良く走る為の体の使い方、鍛えるべき筋肉、そのケアについて新しく綺麗なセントラルスポーツジムスタ西代でマッ…