徹底的に身体を変える 坂を使った効果的な筋力トレーニング 神戸のランニング練習会
2021/08/05
神戸でランニング練習会を行っております絆RCです。今回は金曜日に皆様のフィジカル強化、フォーム改善をしっかり行う練習会のご紹介です♪徹底的に身体を変える！ランニングフォームを変える！【坂を使っ…
姫路INNER-FACT CUP最高のトレラン大会 9/26は神戸で開催！
2021/07/28
酒猿組プレゼンツINNER-FACTCUPhttps://moshicom.com/55895/毎度最高のおもてなし！ 本当に来てよかったと思える楽しい大会ですトレイル率が高く、日陰も多く非常に走りやすい道が多くて気持ちよさ最高で…
尼崎インターバルEVENT終了(^^)
2021/07/26
尼崎インターバルイベント いつも尼崎走ろう会さんにゲストコーチとしてお呼び頂き感謝です今年は広い芝生で気持ちよく、 お尻や胸椎など可動域をしっかり広げてから、バウンディングなどのランニングド…
バーチャル絆CUP終了報告😊【御礼】
2021/07/23
2021バーチャル絆CUPsupportbyINNER-FACTにご参加いただき誠にありがとうございましたコロナ禍でもみんなが笑顔に元気になれる事をとリアル大会ではないバーチャル大会に初めて挑戦してみました。リアル…
バーチャルで繋がろう❣️2021バーチャル絆CUP 前半
2021/07/03
シングル、ペア、チーム、それぞれでとてもで楽しまれているようで、上がってくる投稿を楽しく見せて頂いています思い切った振り切れたかなりの力作写真や動画がありましたねまたストーリーも作製されて…
神戸超爽快トレイル！！2021バーチャル絆CUP 試走動画 完成‼️
2021/06/11
初めてのYouTubeもアップしました2021バーチャル絆CUPコース動画撮影してきました（かなりの晴天に恵まれこの日の気温30度）大龍寺では静かな時間が流れてます茶色の龍を探しながら、体内の空気を全て入…
【レポート】 水曜インターバル私のメンタル編コロナ自粛から久々の水曜インターバル練習会復活仲間のマスクの下の変わらない笑顔に会えて嬉しくなるたわいもない会話でほっこりするみんなとやるランニン…
6月スケジュール/絆ランニングクラブ
2021/06/03
●水曜インターバル2日9日16日23日30日各20時～21時30分@三宮みなとのもり公園●金曜フォーム改善トレーニング4日11日25日各20時～21時15分@王子スポーツセンター補助競技場●イベント神戸颯爽トレイルレー…
神戸の颯爽トレイルでバーチャルレース！19k 38k 57km挑戦者求む
2021/05/29
【ご案内】バーチャル絆CUP神戸の魅力たっぷり爽快トレランレースsupportbyINNER-FACT今回は再度公園使用許可が下りなかったでもそんな事で諦める絆コーチではありませんコースを1から作り直し、このご時…
初級 トレイルラン技術講習/神戸のランニング練習会
2021/05/21
【イベント報告】初級トレイル技術講習神戸のランニング練習会2021.5.16.丸山公園8時集合灘区の坂の上の公園だけあって、集合だけでアップ完了体が温まりかなりの汗見晴らし最高のご褒美付で効率的挨拶と…
